Запишитесь на консультацию: 8 921 398 56 41
Чаще
всего нам задают вопрос: "А как работает психотерапия?", "Что
может измениться в моей жизни и во мне от простой беседы?", "Как это
может помочь мне?"
Мы
заботимся о своих клиентах. Поэтому
выбираем четко излагать свою позицию по этому поводу, чтобы у
обратившихся к нам не было недопонимания и тревоги.
Психотерапия
и психокоррекция строится по определенной модели, с четкими этапами.
Все
происходит так:
1.
Клиент приходит на первую встречу и рассказывает, что с ним происходит и чего
он хочет в результате психотерапии.
Например,
он жалуется на панические атаки, и, естественно, хочет, чтобы они прошли.
2.
Далее, клиент вместе со специалистом разбираются в причинах возникновения
симптоматики.
Например,
выясняется, что причиной панических атак становятся хронические стрессы,
которые не осознаются клиентом. Или осознаются, но клиент все равно от них не
избавляется (скажем, у него есть начальник - идиот).
3.
На следующем этапе клиент со специалистом разбираются вот в чем:
а) как устранить причины возникновения
панических атак (например, сократить стрессы в своей жизни, больше заботиться о
себе, перевестись, в конце концов, в другой отдел).
б) почему клиент реагирует на стрессы
именно таким образом и как реагировать по-другому, чтобы не допускать
повторения этой ситуации в дальнейшем.
4.
Поддерживающий этап с проверкой полученных навыков.
Объединим
все это простой пример:
Женщина,
обратившаяся к нам, жаловалась на хроническую усталость, частые головные боли,
раздражительность, плохой сон. На первом этапе (сбор информации) она подробно
рассказала о своей, в общем-то, устроенной жизни. Выяснилось, что симптомы
появились с переездом матери клиентки к ней. На втором этапе (установление
причин симптомов) специалист обратил внимание женщины на то, что, говоря о
матери, она сжимает кулаки. При проработке этого выяснилось, что клиентка
испытывает много гнева к матери и подавляет его. Клиентка рассказала: теперь она
вынуждена испытывать множество неудобств на бытовом уровне (приходить поздно с
работы и мыть гору посуды, готовить большой обед на завтра и так далее), однако
с мамой поговорить по этому поводу не может («ведь это мама, я не могу на нее злиться»). Головная боль, усталость,
раздражительность - все это было
следствием очень трудного и тяжелого процесса подавления гнева. Эта установка
была проработана, в связи с чем клиентка смогла прожить и почувствовать свой
гнев. Поговорив, наша клиентка и ее мать смогли разумно распределить
обязанности. Боль и усталость больше не возвращались.
Так
работает психотерапия, через осознание своих чувств и потребностей серьезно повышая качество жизни. Ведь только осознанная потребность может быть удовлетворена.
Записаться
на прием можно по телефону 8 921 398 56 41.
